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■宮崎遠征　　2009年12月26〜27日

【12/26】

ふくまーち縁の地、チーズ饅頭や駅伝で有名な小林市にて、18年ぶりに自分探しの旅 小林駅〜ひなもり台間の往復約28kmをわんわん走りまくり。 夜は宮崎市に移動して、一流の言い訳で有名なふくまーちと一流の走りで有名なあおぞらで、わんわん飲みまくり、更には釜揚げうどんを食べまくり。

【12/27】

朝からお菓子の名店に並び、名菓「なんじゃこら大福」や「なんじゃこらシュークリーム」をゲット！ お昼は、「日向ひょっとこマラソン」のコースがある日向市で、ハーフマラソンコースをわんわん走りました。平均4′30″/kmペースでしたが、ラストは3′40″/kmを切ったとか…。 途中、宮崎では有名な「宮交バス」と記念撮影！ お昼ご飯は、隠れた名店で「ジャンボにぎり」…お寿司のネタとシャリが通常の２倍なんです。 最後はひょっこの湯で汗を流しつつ西日本延岡マラソンコースを視察！ 今回のキーワード→「肉巻き結び」・「県庁」・「宗兄弟ごっこ」・「宮交バス」・「旭●成エピソード」・「なんじゃこら…」・「釜上げうどん」・「ジャンボにぎり」・「チキン南蛮」・「飲み＆食べ放題」・「よだき〜」・「須木むらんど」・「♪サンエ〜オ・レ・ン・ジジュースッ♪」・「小●市と高千●市では文化圏が違ったみたい…」・「土曜のお昼はサンサンサ●デ〜」

■定期練習会　　2009年12月12日

フル前の最後の刺激入れペース走＆ジョグ 26.5km（畑貯水池コース5周） 参加メンバー：ふくまーち、ちょろ合金、公家侍、Ｋスケ ゲスト：おっちゃん2722さん（ビッグバン小倉ＲＣ）、meechohさん、JUNさん、Sさん、Oさん ゲスト参加者過去最多。 一部では週間後の防府での勝負に向けた秘策の内緒話も（？） 練習後も豪華。コンロまで登場。 本日のキーワード「すね毛」

■定期練習会　　2009年11月14日

畑貯水池８周（42.4km）刺激＆ペース走 参加メンバー:ふくまーち、公家侍、もりもり ゲスト:うっちーさん（クラブランザローテ） フルマラソン6日後の疲労が残った状態でフルの距離を走り、30km以降の疑似体験＆その免疫力を養うドＭなメニュー。うち３周は3′55″/kmペース走をしたメンバーもいたとか？ ビッグバン小倉ＲＣのおっちゃん2722さんから差し入れでいただいたシュークリームの効果は絶大でした。 お侍さんは靴擦れでかかとを怪我されましたが、御本人いはく「肉離れ」とか…アクシアンでは負傷は全て「肉離れ」と解釈されるのでしょうか？

■定期練習会　　2009年10月18日

下関海響マラソンコース試走 参加メンバー：ふくまーち、ちょろ合金 ゲスト：おっちゃん2722さん（ビッグバン小倉ＲＣ）、egagaさん （クラブランザローテ） 本番まで１ヶ月を切った「下関海響マラソン」のコースの試走。フルのコースのほぼ全てを回りました。 彦島大橋での風はやはり強烈。

■定期練習会　　2009年9月12日

42.8km（畑貯水池コース8周）ペース＆刺激走 参加メンバー：ふくまーち、ちょろ合金、公家侍、doraku、ツヨシ、Ｋスケ ゲスト：おっちゃん2722さん（ビッグバン小倉ＲＣ）、Ｈさん （ランニング福岡クラブ） 雨の中でも練習会強行。のぶたろうさんからの差し入れの青森のジュース登場。 クラブの雰囲気がゲストの方を戸惑わせていたとかいないとか。

■定期練習会　　2009年8月1日

ツヨシ＆Ｋスケプロデュース小倉北区〜南区〜門司区グルリ耐久走（32km） 参加メンバー:ふくまーち、公家侍、ツヨシ、Ｋスケ 真夏の暑さの中でロングを走り、気温への適応力を養う。 山ありトンネルあり雨ありの灼熱コースでしたが、当然ながら笑いもありました。 終盤ではＫスケさんがスクーターに乗り込み、恵みのエイドを御提供下さいました。

■定期練習会　　2009年7月5日

本城公園（北九州市） 主催・もりもり スピード練習　1000m×5 参加メンバー：ふくまーち、公家侍、ツヨシ、Ｋスケ、もりもり ゲスト：yasuさん（Mさん改め／ランニング福岡クラブ） 本城陸上競技場の外周1300mを使用。高校時代は３分１０〜３５くらいでやっていました。しかし今ではかつてのスピードを後半維持できません。メンバーも相当キツそうでした。練習後はおとぎの杜で温泉＆飯。

■定期練習会　　2009年6月20日

公家侍プロデュース鱒淵ダム遠征ペース走（34km） 参加メンバー:ふくまーち、公家侍、Ｋスケ、もりもり、 doraku（別メニュー） 夜の打ち上げ:ちょろ合金＆うっちーさん 阿蘇を走り終えたメンバーのダウン兼にちなんおろちを翌週に控えたふくまーちの調整メニュー １km毎の正確な位置が教えていただける「お侍さんのホームコース」をわんわん走りました。 鱒淵ダムではしっかり上まで走りつつ…なんと帰りはお侍さんの露天風呂付の居城がエイドに。 夜は阿蘇完走メンバーも揃い、いつものお店で「祝賀会」を（約１名、祝賀会でなく壮行会のノリでした）。

■阿蘇合宿2009　　2009年5月4〜6日

崇城大学宿所（熊本県） 参加メンバー：ふくまーち、ちょろ合金、公家侍、doraku、Ｋスケ 特別協力：Ｔさん（てれっとくらぶ） クラブとして初めての大イベント。ここから誕生した数々の言葉が後々一部で異様に流行する事になりました。

■定期練習会　　2009年4月25日

小倉-門司港-風師山-矢筈山 往復約35km 参加メンバー：ふくまーち、ちょろ合金、公家侍（バイレンス侍改め）、ツヨシ、Ｋスケ ゲスト：シロさん トレイルも込みのウルトラ対策練習。ウルトラ対策の割には序盤スピードが速かったような…。

■定期練習会　　2009年3月21日

ウルトラ対策63km走（畑貯水池コース12周） 参加メンバー：ふくまーち、ちょろ合金、バイオレンス侍、doraku、Ｋスケ ゲスト：Ｍさん （ランニング福岡クラブ）、たぁみ隊長さん(クラブランザローテ) 周を重ねるうちにコース上の桜の開花が明らかに進んでいたのが印象的でした。 “麿袋ごみ投入事件”や“うまい棒最強補給食説”等話題には事欠かず。

■定期練習会　　2009年2月14日

フル・ウルトラ対策53km走（畑貯水池コース10周） 参加メンバー：ふくまーち、ちょろ合金、バイオレンス侍、doraku ゲスト：Ｍさん （ランニング福岡クラブ） パワージェル盗難事件（？）発生。

■初練習会　　2009年1月24日

畑貯水池コース（1周5.3km）　5周 参加メンバー：ふくまーち、ちょろ合金 クラブとして初の記念すべき練習は、雪が舞う中行われました。

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